وجبة الفطور تحميك من التسمم !

لطآلمآ أپهرنآ آلعلمآء پآلفوآئد آلچمة لهذة آلوچپة،فقد عثر آلعلمآء على فآئدة چديدة لتنآول وچپة
آلفطور في آلصپآح آلپآگر، فقد قآدتهم آلأپحآث إلى أن هذه آلوچپة - آلتي يُعرف عنهآ قدرتهآ على
آلحد من تزآيد آلوزن وگذلگ تزويد آلچسم پآلسعرآت آلضرورية لپدء يوم آلعمل - يمگنهآ أيضآَ آلحمآية
من آلتسمم پمعدن آلرصآص، وخآصة لدى آلأطفآل.

وتشير آلدرآسة آلتي نشرتهآ مچلة "آلصحة آلپيئية" إلى أن آلعلمآء أچروآ مسحآً للأوضآع آلصحية
في پعض منآطق آلصين آلتي تعآني مستويآت مرتفعة من آلتلوث، أظهر أن آلأطفآل آلذين تنآولون
وچپة آلفطور يترآچع ترگيز آلرصآص في دمآئهم پنسپة 15 في آلمآئة مقآرنة پنظرآئهم آلذين لآ
يحرصون على هذه آلوچپة.

وذگرت آلدرآسة آلتي آستمرت لستة أشهر أن نقص آلطعآم في آلچسم پآلسآعآت آلأولى من آلنهآر
يزيد من قدرة آلدم على آمتصآص آلرصآص.

وأعآدت آلدرآسة آلأمر إلى أن آلچسم يمتص آلمعآدن من آلغذآء پحسپ أهميتهآ، فتگون آلأولوية
للگآلسيوم وآلفوسفيت، ولگن في حآل غيآپهمآ پسپپ عدم آلحصول على آلوچپة آلصپآحية، فإن آلچسم
سيگون أگثر آستعدآدآً لآمتصآص گميآت گپيرة من آلرصآص.

ولفتت آلدرآسة إلى أن آلمصآدر آلأسآسية للتلوث پآلرصآص هي آلآحتگآگ پآلدهآن وآلصپآغ آلذي
يحتوي على هذآ آلمعدن، حتى پعد چفآفه، وشرپ آلميآه من أنآپيپ ومضخآت قديمة مصنوعة من
آلرصآص، أو آستخدآم آنية آلطعآم آلتي يدخل هذآ آلمعدن في ترگيپهآ، إلى چآنپ پعض آلمستحضرآت
آلتچميلية مثل آلگحل.

ولگن يپقى عآمل أوسع آنتشآرآً، وهو آلپنزين آلذي يحتوي على آلرصآص، ومآ زآل هذآ آلوقود
يستخدم على نطآق وآسع في آلگثير من آلدول آلنآمية.

وپحسپ آلدرآسة، فإن أوليآء آلأمور آلذين يتمتعون پمستويآت تعليمية عآلية أو وظآئف مرموقة گآنوآ
أگثر وعيآً لفوآئد وچپة آلفطور، وحرصوآ على تقديمهآ لأطفآلهم پشگل متوآصل.

شكرًا

مشكوووووور